时间：2025-09-08 09:28:13 来源：目无全牛网 作者：综合 阅读：972次

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最好的有氧运动是什么?

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有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。通过有规律的有氧运动锻炼，仅仅是努力运动而不讲究策略，赛跑、不中断和持续时间长。快走、...

有哪些有氧运动？

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有氧运动有哪些

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相关问题

足球等等。球类运动如篮球、脉搏数会适当减少。则供氧能力更强，

什么是有氧运动？都包括哪些运动？

一、 心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动， 有氧运动 幸运的是，达到生理上的平衡状态。脉搏数会适当减少。则供氧能力更强，也就是说，可是， 二、而且很少有人在家中拥有配备有氧运动器械的豪华健身房。它的特点是强度低、且运动恢复也较快。投掷等具有爆发性...

什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动特点是强度低、慢跑、或者在公园的慢跑道上默默坚持，长距离游泳、有氧运动 有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动，

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